Polvinivelrikko, liikkuvuusharjoitukset ja venyttelyt (videot)
Lisätietoa aiheesta
29.1.2016
Polven koukistusliikkuvuuden harjoittaminen istuen
Polven ojennusliikkuvuuden lisääminen, nivelkapselivenytys
Polven loppuojennuksen harjoittaminen aktiivisesti, etureiden jännitys
Etureiden ja lonkan koukistajien venytys istuen
Etureiden venytys seisten
Takareiden venytys istuen
ESIINTYJÄ:
Hilkka Virtapohja, TtM, fysioterapeutti, OMT, Hyvä Olo Ilona
ASIANTUNTIJAT:
Jari Arokoski, dosentti, fysiatrian erikoislääkäri, Itä-Suomen yliopisto, KYS
Hilkka Virtapohja, TtM, fysioterapeutti, OMT, Hyvä Olo Ilona
TUOTANTO: Uutispalvelu Duodecim
Artikkelin tunnus: nix02310
© 2023 Suomalainen Lääkäriseura Duodecim