Takaisin Tulosta

Ylipainoisille ja terveydenhuoltohenkilöstölle suositeltavaa kirjallisuutta

Lisätietoa aiheesta
Anna-Maria Teeriniemi
3.3.2020

Yleisteoksia:

  • Borg: Rentoa painonhallintaa (2007), Syö hyvin ja laihdu (2009), Löydä tie keveään oloon (2009)
  • Borg, Tukiainen: Wellness -hyvän olon avaimet (2012)
  • Heikkilä, Arvonen: Elämäni kunnossa (2014)
  • Mustajoki: Vähennä kaloreita ilman dieettiä (2016)
  • Palssa: Keventäjä hallitsee syömistä (2011)
  • Partanen: Kyytiä kiloille (2009)
  • Stahre: Laihduttamisen loppu (2007)

Motivaation vahvistaminen ja tunnesyöminen:

Internet-pohjaisia omahoito-ohjelmia:

Energiansaannin ja -kulutuksen seurantaohjelmia (*maksullinen):

Lisätietoa ammattilaisille löytyy Terveyskylä Pro -sivustolta